Süperay Meditasyonları

“Soğuk bir gecede sıcak sözcüklerin, karanlık bir gecede dolunayın ve kapına kadar yumuşak bir yolun olsun” – İrlanda Halk Duası

Ayın dünyaya en çok yaklaştığı zamanlara Süperay diyoruz. Böyle zamanlarda, Ay ve dünyanın enerjilerinde özel temalar belirir. Bunlar hassaslık, derinlik, bazı doruklara ve derin çukur noktalara dokunabilme, özellikle sezgilerimizin sesinde yükselme, içgörülerimizde netlik, görünenin ardındaki anlamları daha iyi görme gibi konulardır. Bu etkilerin kimimiz için yalnızca biri öne çıkarken, kimimiz için de birden çoğu hissedilip, gözle görülür hale geliyor olabilir. Süperay’ın yalnız başına dahi bir enerjetik etkisi vardır. Ay dünyaya yaklaştıkça çekim kuvveti yükselir ve etkileri de derinleşir.

Tam buradayken birkaç önemli noktayı temiz ve berrak hale getirmek istiyorum.
İlki, çekim “kuvveti” hakkında. Çekim iki taraflıdır. Yani aydan dünyaya olduğu kadar dünyadan da aya doğru eş miktarda bir kuvvet uygulanmaktadır. Yani dolunaylarda ayın ışığı, gücü ve dünyayla olan karşılıklı çekimi en üst seviyedeyken iki büyük enerji merkezinin birbirinden alıp-verdiği birçok şey olur. Her ikisinin de özel anlamları ve yetenekleri vardır. Dünyanın yaydığı ve üzerinde olmasına ev sahipliği yaptığı enerjiler farklı, ayınkiler farklıdır. Bu yüzden böyle zamanlarda hiçbir enerji merkezine özel olarak yüklenmeden yalnızca kendimize olanak oluşturmak üzere enerji çalışmaları yapmak çok değerlidir.

Önemli olan harekettir. Enerjinin nerede olduğundan yararlanmak değil, hareket halinde olmasından dolayı hepimize getirdiklerinden beslenmektir.

İkincisi, bir konu veya enerji ile meditasyon yapmak için o “an”da yapıyor olmanız özel bir koşul değildir. Enerjiler kaybolan ya da eskiyen varlıklar da değildir. Eğer öyle olsaydı, bir rahatsızlığa ancak başlama anında müdahale edebilirdik. Kişiyi rahatsız eden hiçbir konu bir kere başladıktan sonra durdurulamazdı.

Bu yüzden hepimizi dünyanın birçok yerinde yapılan bir etkinlikle tanıştırmak istiyorum: “Dönemsel meditasyonlar”. Belki bu kavramla farklı tanışmaları olanlar olmuştur. Bir hayat döneminde yaşayacaklarını alıp, sonra kendine ait bir aralıkta onlarla olan iç dengesini kurmaya çalışanlarımız elbetteki vardır. Bugünlerde, dolunayın hemen ardından üçünden ilkini yaşadığımız süperaylar dönemi böyle bir zaman işte. Süperaylar, doğmasına izin verdiği yoğun enerji, trafik ve değer değişimleri sebebi ile çok önemli yeniden düzenlenme zamanlarıdır.

Sizlerle burada paylaştığım meditasyon çalışması da yine böyle belirgin bir dönem için (14 Aralığa kadar) kullanabileceğimiz bir çalışmadır. Bu dönemin en değerli temaları arasından hatırlatmak istediklerim ise,
•Geçmişten gelen ve sıkı tutunan konular,
•Yenilik ve doğum,
•Bedensel değişimler,
•Beklenmedik yeni kişilik değişimleri,
•Birçok ilgisiz sandığımız konu başlıklarının hayatımızda değişimi,
•Kendimizde değişikliğe yol açabilecek çok fazla yöntemin bolca yeniden karşımıza çıkması.

Bu temalarında her birini ayrıca çalışabilir, ya da hepsini tek bir şemsiye altında birleştiren çalışmalara katılabilirsiniz.

Bu çalışma sırasında kullanmak isteyenlerimiz için kristal tavsiyelerim de var. Berrak quartz, labradorit, aytaşı veya celestit. Bu kristaller yoğunlaşmalar ve kendimizi güvende hissetme anları için değerli desteklerdir.

Başlamadan önce, önemli enerji zamanlarına ait bir tavsiyem daha olacak. Böyle zamanlarda öncelikle ve çoğunlukla o zamanları rahatlatıcı, sakin, uzun ve derin nefes meditasyonları ile geçirebilirsiniz. Ertesi gün özel temalı meditasyonlara yönelebilirsiniz. Buna bir tür sindirim ve sonrasında da aldığımız enerjiden tam anlamıyla beslenmek adını verebilirsiniz.

Rahat bir yer ve kendinizi rahat hissettiğiniz bir duruş alın.
Birkaç dakikanızı vererek beden ve enerjisini hissedin.

Sırasıyla kafatasınızı, yüzünüzü, omuzlarınızdaki kaslarınızı gerin ve bırakın,
Kollarınız ve ellerinizi, karın, kalçalarınızı gerin ve bırakın,
Üst bacaklarınızı, dizlerinizi ve ayaklarınızı gerin ve bırakın,
Şimdi de bütün bedeninizden gerginliğinizi bırakın.
Derin ve temizleyici olacak biçimde burundan alıp ağızdan derin nefesler alın ve verin.
Zamanın güzel ve olumlu enerjileri içinize çekin.
Her zaman üzerinizde olan büyük gümüş diski, ayı görsel olarak zihninize alın.
Aynı gümüş etkili enerjiyi omuzlarınıza bir pelerin gibi alın.
Enerjiyi içinize çekin ve yavaşça her hücrenizi onunla doldurun.
Kendinize zaman verin ve bu yaptığınızın zevkini hissedin.
Dünyadan aya, aydan dünyaya akan büyük bir enerji akımının ortasında her etki ve enerji ile yıkandığınızı hissedin.
Bu enerjilerle, bedeninizin enerji merkezlerinin başın üst kısmından en alt kısmına titreşimlerin nasıl değiştiğine tanık olun.
Daha sezgisel, daha derinden bağlarla her yere bağlanmanın nasıl olduğunu yaşayın.
Ertelemeyin, asıl enerji ve potansiyelinizi görün.
Şimdi, rehberler, melekler, sevdikleriniz veya özel enerji kaynağı saydıklarınızdan size yakın gelen hangisi ise ona ruhsal destek ve dayanıklılığınızı artırması için iyi niyet ve sevginizi gönderin.
Desteklerini ve etkilerini alana dek sakince içinizde kalın.
Genişleyip, açılıp yeni seviye bir ortak enerji hissedene kadar kendinize özgürce zaman verin.
Kalbinizin enerji ile dolup ışımaya başladığını görün.
Hem dünya hem de ay olduğunuzu görecek kadar büyük bir ışığı yaymaya başlayın.
Bu enerjiyle gelen bitin fırsatlar, hissedişler, düşünceler ve ilişkiler size çekilmeye başlıyor.
Kendinizi değişime, gerçekte kim olduğunuza açın.
Şimdi bedeninizde her hangi bir yerde özel bir iz kalmışsa onu takip edin. Her türlü titreşim değişimi, hareketlenme, enerji ile dolma, duyarlılığınızın artması, … bunları takip edin.
Hangi renkleri görüyorsunuz?
Şimdi odaklanın ve enerjinizden size bir renk vermesini isteyin.
Bu renk, burada kullanmak ve çevrenizle etkileşmek üzere kullanacağınız bir renk olacak.
Özel yeteneklerinizi ona yükleyin, sizi ifade edecek şekilde özen gösterin ona.
Derin nefeslerle o rengi her yerde görün.
Şimdi de önümüzdeki aylarda size rehberlik etmesi için bir sözcük isteyin enerjinizden.
Ne gelirse açık olun. İstemeye de açık olun.
Son olarak da, bir sembol, bir totem, bir hayvan, sizlere anlamı olan bir mesaj isteyin.
Önümüzdeki ayların getireceği değişime bakarken hep yanınızda olacak olan ve asıl değişimin içimizde olduğunu bizlere gösterecek olan bir mesaj olacak bu.

Güzel bir ruhun var.
Bedeninin içinde duran harika bir enerjin var.
Yalnızca bir beden değilsin, fazlası ve büyüğüsün.
Burada bu enerjileri yaşarken sezgili, yaratıcı, bütüne bağlanmış konumdasın.

Bunların hepsini içine çek.
Tek olanda, sen de birleşsinler.
Tekliğe açıl ve bütün evrene “ben buradayım” de.

Ben buradayım.
Ben buradayım.

Derinden yüzeye doğru ne kadar çok değerli olduğunu ve yüksek enerjili olduğunu gör.
Derin nefeslerle enerjini bütün bedeninde istediğin yere götür ve farkındalıkla hisset.
Rahatladığında,
Kendine uygun zamanda geri gel ve bedenine ve bulunduğun yere açıl.
Zamanı geldiğinde gözlerini aç.
Son ve en derin nefesini yavaşça al ve yavaşça ver.

Tebrikler ve mutlu nefesler.

Sevgi ve ışıkla

  • Esin Batal
  • İletişim, danışmanlık, seans ve destek için:

Aşağıdaki formu doldurarak benimle iletişime geçebilirsiniz ?